最近幾年在職人員為了提高自己各方面的能力，有很多人都去參加了在職學(xué)習(xí)，其中報考清華大學(xué)在職研究生的人員最多，而在臨近考試時，各位考生都是處在緊張的復(fù)習(xí)狀態(tài)，很多人認(rèn)為自己在考試前學(xué)習(xí)緊張，并且消耗量大，需要補(bǔ)充營養(yǎng)，那么，報考清華大學(xué)在職研究生時復(fù)習(xí)應(yīng)如何注意飲食呢?下面就給大家介紹一下：

首先，要注意飲食衛(wèi)生，一定要避免食物中毒。盡力不要吃剩飯菜和生瓜果，盡量少吃或者不吃冷飲和涼菜，飲食要清淡。凡是可能引起腸胃不適或過敏的事物，都要慎重食用。  

其次，要保持飲食均衡，保證營養(yǎng)豐富。備戰(zhàn)高考的考生都會非常疲勞，所以要少吃油煎食品，不過保證營養(yǎng)充足還是很重要的，主要是營養(yǎng)要豐富。例如：早餐，質(zhì)量要高，熱量要高，食物體積要小而且有易消化吸收和食物。  

再次，要遠(yuǎn)離罐頭、方便面等快捷食物，在備戰(zhàn)高考時飲食不可以太應(yīng)付了，像方便面，咖啡飲料等不要多吃，因為里面有色素和調(diào)味劑等，這些都對大腦和神經(jīng)組織產(chǎn)生危害。如果經(jīng)常吃這些食物可以引起煩躁，注意力不集中等癥狀，對記憶有影響，也就影響了備戰(zhàn)的效果了。  

今年參加清華大學(xué)在職研究生考試的學(xué)員們，已經(jīng)進(jìn)入了復(fù)習(xí)的狀態(tài)，希望上述所講的內(nèi)容，可以幫助到各位考生順利的通過考試。最后祝各位學(xué)員學(xué)業(yè)有成。